夏日中藥茶飲可消暑清熱
炎炎夏日，身體容易出現(xiàn)各種各樣的毛病，而夏季大量消耗身體的水分和消耗體力，因此容易出現(xiàn)口干舌燥，心情煩悶、食欲不振等等的現(xiàn)象，下面就為大家介紹幾種養(yǎng)生夏日中藥茶飲，清熱定神，消暑，預(yù)防酷暑引起的各種病癥。
金銀花茶
組成：銀花、薄荷、天冬。
功用：清熱止癢、多汗身熱、口干口臭。亦適于內(nèi)有熱而皮膚癢之人。
石斛天冬茶
組成：石斛、天冬、麥冬、甘草
功用：生津止渴、口苦口干、咽干聲啞。
沙參天冬茶
組成：沙參、天冬、青蒿、生地。
功用：怯熱止煩、寧心定神。適于躁熱有火、經(jīng)常身煩熱、體溫低熱、或面紅發(fā)熱之人。
香茹茶
組成：香茹、白扁豆、厚樸。
功用：去濕補(bǔ)脾、消脹助食。適于夏月食冰冷飲料過度，消化不良，腹瀉腹脹不喜食之人。
以上簡單之茶飲請用水煮后飲用，水量以500cc-1000cc左右，隨喜好增減，提供參考，但仍應(yīng)請醫(yī)師辨證后，依個(gè)人癥狀所不同而使用。
結(jié)語：喝茶養(yǎng)生要記住這些不能碰茶的情況哦~以免對你的身體造成損傷。
