喝茶也補(bǔ)水?

　　有的人認(rèn)為，只要喝水就會(huì)補(bǔ)水，不管是什么類型的水。于是，許多人每天喝大量的茶，以為身體得到了水分的補(bǔ)充。這種認(rèn)識(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，是不可不知的喝茶的誤區(qū)。飲茶非但不能為身體補(bǔ)充水分，反而會(huì)帶走水分。

　　喝茶要戀舊?

　　有的人一年四季只喝一種茶，殊不知這是喝茶的大忌，也是喝茶的誤區(qū)。一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。比如，春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)。

　　隔夜茶絕不能喝?

　　小時(shí)候就有人告訴我：“隔夜茶不能喝，一定要倒掉”。事實(shí)又怎樣呢?其實(shí)，這個(gè)說法不全對(duì)，所以也是喝茶的誤區(qū)。保存良好的隔夜茶不光可以喝，而且還有以下保健作用：抗癌、抗氧化、止血、明目、止癢、生發(fā)、固齒潔齒、除口臭、防曬、去腥、除油膩。”

　　現(xiàn)在，你知道喝茶的誤區(qū)都有哪些了吧?喝茶雖然是一件高雅且健康的事，但是茶水絕對(duì)是不能隨便亂喝的。有時(shí)，你必須要知道喝茶都有哪些講究。否則，不僅會(huì)貽笑大方，還有可能傷了自己的身體。喝茶本是健身之途，若因此而傷了身體，豈不有些犯傻了嗎?