四、日常護(hù)理小訣竅：

　　由于吹整的過程中容易對頭發(fā)造成傷害，例如：造成毛鱗片剝落、頭發(fā)打結(jié)、過度干燥等，所以一定要選擇適合自己的產(chǎn)品才是關(guān)鍵：干燥的頭發(fā)可選擇干性發(fā)質(zhì)適用的，油性的發(fā)質(zhì)因為頭皮自行會分泌保護(hù)油脂，所以可以選用較清爽的油性發(fā)質(zhì)滋潤產(chǎn)品。

　　五、燙染護(hù)理有妙招：

　　因為燙染頭發(fā)的過程中勢必會對自己的頭發(fā)受到嚴(yán)重?fù)p傷，所以要經(jīng)常做日常焗油護(hù)理和涂抹一些防止分叉或是能夠補(bǔ)充水份、油分的護(hù)發(fā)劑，用來加強(qiáng)頭發(fā)的健康。其實這樣焗油護(hù)理一周只需1~2次就夠了，而這類護(hù)發(fā)產(chǎn)品的使用方式是，利用頭發(fā)還溫?zé)岬臅r候，將護(hù)發(fā)乳均勻涂抹上，然后停留10~15分鐘(可用毛巾將頭發(fā)裹住)，后再沖洗干凈即可，方便快捷。

　　六、食補(bǔ)對頭發(fā)保養(yǎng)：

　　例如維他命B5、蛋白質(zhì)、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等，這些都對頭發(fā)貼心的呵護(hù)。所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是佳的選擇。