4、茄子
含糖、蛋白質(zhì)及多種維生素，有清熱、通腸的效果。
5、粟米
能幫助消化，預(yù)防便秘，降低血脂。
6、西蘭花
富含維生素和鐵、鈣，能預(yù)防貧血、抗癌。
7、西紅柿
富含維生素及鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，能抗癌和預(yù)防心臟病。
總結(jié)：在生活中，我們也可能早已發(fā)現(xiàn)有些食物對我們的皮膚的影響是很大的。有好有壞，看過之后知道應(yīng)該多吃什么了吧!
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴大年輕...
