16年才能戒煙 重點(diǎn)形成勸阻吸煙環(huán)境

　　戒煙的環(huán)境也很重要，大家要形成一個(gè)勸阻吸煙的環(huán)境。有人說(shuō)抽煙好不要抽，這句話我贊成，好不要抽。不過(guò)他說(shuō)如果抽了你就別戒了，因?yàn)橐呀?jīng)達(dá)成平衡了，你戒煙以后就不平衡了，就要生病了。你不相信，我們單位老張老王本來(lái)蠻好的，抽抽煙也沒什么，就聽楊醫(yī)生講抽煙不好，他戒煙了?，F(xiàn)在尷尬了，住到中山醫(yī)院去了，聽說(shuō)要開刀了。是不是楊醫(yī)生說(shuō)壞了?不是這么回事。

　　抽煙的危害　要16年才能徹底解除

　　英國(guó)曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)很有名的研究，專門調(diào)查過(guò)去是抽煙的后來(lái)不抽煙了的一批醫(yī)生，觀察了幾千名這樣的醫(yī)生，就看到戒煙以后第一年跟抽煙有關(guān)的毛病減少了一些，戒煙以后的第二年又減少了一些，第三年又減少一些，第四年又減少一些，逐步逐步減少一直到第16年以后。他們這組人過(guò)去曾經(jīng)抽煙，現(xiàn)在經(jīng)過(guò)了戒煙以后的第16年，他們就和那些從來(lái)不抽煙的人，毛病的情況是一模一樣。

　　我是說(shuō)有一個(gè)問題要請(qǐng)大家注意，抽煙帶來(lái)的危害不是那么輕易地能去除的，所以奉勸年輕同志千萬(wàn)別抽煙，要到16年后才能徹底地解除，一點(diǎn)影響都沒有了。但是也并不是到16年以后，才一點(diǎn)沒有影響，而是在這16年的過(guò)程當(dāng)中，逐步逐步地減輕了。所以說(shuō)到這里，我講的是抽煙好還是早戒為好，好不要抽煙。

　　總結(jié)：抽煙帶來(lái)的危害，不是今天或者明天，大后臺(tái)戒掉就完事的。煙草帶來(lái)的細(xì)胞損傷，是要經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間才能徹底解除的。朋友們，為了自己為了家人，遠(yuǎn)離這些毒品。