亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

女人沒事就搓8部位 留住青春沒問題(2)

  四、搓鼻:

  用雙手食指搓鼻梁的兩側。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  五、搓耳:

  用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,并可以增強聽力。

  六、搓腹:

  先左手后右手,先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便秘。

  七、搓腰:

  左右手掌在腰部搓50下,可補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰酸。

  八、搓足:

  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”,可以促進血液的循環(huán),激化和增強內分泌系統(tǒng)機能,加強人體的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

  溫馨提示:

  做上述“八搓”時,搓手、額和耳時的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足時,手法可適當重些。

女人 如何抗衰老 抗衰老 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
阳曲县| 德钦县| 江孜县| 会同县| 红桥区| 定南县| 资兴市| 长阳| 富阳市| 霍山县| 剑河县| 蒲江县| 锦屏县| 蒙阴县| 万全县| 瓮安县| 宝鸡市| 巴彦淖尔市| 太谷县| 新丰县| 澄江县| 温州市| 会同县| 上犹县| 合肥市| 望江县| 迭部县| 北川| 札达县| 珲春市| 柞水县| 湘潭县| 新源县| 淳化县| 北川| 正定县| 长沙县| 青岛市| 公安县| 融水| 灵武市|