曬太陽(yáng)

　　曬點(diǎn)太陽(yáng)對(duì)頭皮屑問(wèn)題有益。佛勒博士說(shuō)。這是因?yàn)橹苯拥淖贤饩€對(duì)脫皮現(xiàn)象有消炎的作用。這也說(shuō)明為何頭皮屑在夏天較不嚴(yán)重。

　　但不表示得作日光浴。待在戶外一會(huì)兒即可。每天的日曬量好限制在30分鐘或更短。而且仍需在露出來(lái)的部位涂防曬油。你得善用太陽(yáng)對(duì)頭皮的好處及避免太陽(yáng)對(duì)皮膚的傷害。

　　平心靜氣

　　勿小看情緒在誘發(fā)或惡化頭皮屑及其他皮膚病上所扮演的角色。這些皮膚癥經(jīng)常因緊張及壓力而更嚴(yán)重。因此，如果你的情緒負(fù)擔(dān)過(guò)重，應(yīng)想辦法緩解。作運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游，都不錯(cuò)。同時(shí)，也無(wú)需過(guò)度擔(dān)心你的頭皮屑。

　　醫(yī)學(xué)小常識(shí)

　　是頭皮屑還是皮膚炎?嚴(yán)重的頭皮屑其實(shí)是脂溢性皮膚炎，此時(shí)需接受醫(yī)療。

　　如果你有下列癥狀，應(yīng)看醫(yī)生：

　　頭皮癢痛。

　　盡管使用技頭皮屑洗發(fā)精，仍有大量的頭皮屑。

　　略帶黃色的癡。

　　出現(xiàn)紅色塊，尤其是沿著領(lǐng)口線一帶。

　　總結(jié)：柔順的長(zhǎng)發(fā)“雪花”點(diǎn)點(diǎn)總會(huì)讓人悲哀，面對(duì)頭屑人們要想盡一切辦法，不留任何退路。那么，以上小編準(zhǔn)備的女士美容指南教你美發(fā)護(hù)發(fā)遠(yuǎn)離頭屑秘笈來(lái)學(xué)習(xí)下吧。