亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

高爾夫 運動中的“偉哥”(2)

  高爾夫技巧 左旋球打法

  就算不會打高爾夫的人也會明白,左旋球顧名思義,就是由左向右揮桿,也就是說,球手在打此類球時,在瞄準目標之后 ,向其右側擊球,這樣會使得球左旋轉到目標。

  要想打好左旋球,球手往往需要做到兩點:一是在對準擊球點后的揮桿路徑要求特別直;二是必須控制擊球面不向后旋。

  其中比較難做到的是擊球面在揮桿時應該向內側旋

  當桿頭向后直揮時,帶動身體由左向右側后方轉動。

  形成腰部反向扭轉。這一動作導致球桿由內向外揮出。

  右手脫桿時,身體自動鎖定了肩部扭轉動作。這樣才能打出左旋球。

  可是在打左旋球時,球手們往往會犯這樣的錯誤:球員往往傾向于盡量向左側瞄準,想讓球向右旋轉,但經常是事與愿違,擊出的球不是飛向左側目標,而是繼續(xù)飛向目標的右側,結果是左旋球打得不成功。

  想避免此類錯誤,打好左旋球,就要盡力讓球旋轉起來,因此球手平時要注意多做轉身練習。

  轉身練習很關鍵的一點是必須放松手臂,通過身體的旋轉來控制球桿的運動幅度。球桿揮動的弧度越大,身體自然擺動的路線就越平直,這樣身體重心就會自然移動。還可以通過身體向后扭轉來調整上下高度,這樣有助于使擊球面正對擊球點。

  然后就可以按誤差角度的大小打出直線球,而擊出的旋轉球會自然而然地飛向目標。

  總結:現在打高爾夫的人越來越多,但是男性居多你知道為什么嘛?因為高爾夫不僅可以鍛煉出你一身的肌肉,重要的是它還可以幫助男性提高性欲哦!

強身健體 時尚運動 高爾夫 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...