耐用性

　　木質(zhì)與瀝青地面對(duì)于外底來(lái)說(shuō)是一種考驗(yàn)。較好的籃球鞋采用橡膠材料制成的線縫外底，并對(duì)趾區(qū)部位有所加強(qiáng)。

　　緩震性能

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)，你的身體可產(chǎn)生5倍于體重的力量，因此緩震性能就顯得非常重要，內(nèi)底好由模壓EVA、聚氨酯或兩者的合成物制成。各廠商的中底技術(shù)也各不相同，有些頗為有效。如果你是過(guò)分向下傾斜，所選鞋應(yīng)具有良好的緩震性能。

　　可更換的鞋墊

　　鞋墊也具有一定的緩震性能，同時(shí)易破損。在鞋的壽命耗去一半的時(shí)候更換鞋墊將會(huì)給你帶來(lái)全新的舒適感。

　　合腳

　　打球時(shí)，你的腳會(huì)因沖擊而伸長(zhǎng)、增大。在暖和的天氣中它們大可增加半個(gè)尺碼。所以在商店中試穿運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)不宜太擠腳。鞋頂和你長(zhǎng)的腳趾之間應(yīng)有一個(gè)拇指甲寬的空隙，使腳趾能自由活動(dòng)，后跟部位應(yīng)妥貼，但不能緊。

　　購(gòu)買新鞋之前一定要重新測(cè)量腳的長(zhǎng)度，因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)及損傷都可能改變腳的尺寸。

　　總結(jié)：人們?cè)诎鸦@球作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)時(shí)并不會(huì)在意鞋子的選擇，這有可能為身體健康埋下隱患。那么，以上小編準(zhǔn)備的健身指南教你籃球鞋的選擇希望對(duì)你有幫助。