在應(yīng)用3分鐘潔面法1個(gè)月后，無(wú)論青春痘減少與否，都可轉(zhuǎn)入本法，這屬于中級(jí)洗臉術(shù)。

　　1，準(zhǔn)備一條毛巾，洗面皂和一塊紗布;

　　2，先將紗布折成一小塊，蘸上泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處;

　　3，再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上洗面皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個(gè)面部;

　　4，后將紗布繞在食指上，蘸上洗面皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚，如果覺(jué)得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺(jué)得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。

　　5，中級(jí)洗臉?lè)ǖ谝恢苊扛魞商煜匆淮?，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次?/p>