3、 定期祛除死皮。
除了每日的護(hù)膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細(xì)胞，令肌膚柔軟潔凈。祛死皮的方法是將祛死皮膏均勻抹在面部，5-8分鐘后，待其呈半干濕狀時(shí)再用中指順著皮膚紋理輕輕地將它揉搓掉。后用溫水凈面，抹上化妝水及晚霜。>>>獨(dú)家揭秘 明星護(hù)膚養(yǎng)顏秘籍
4、 每周做一次全套護(hù)理。
有條件者每周還應(yīng)該抽l小時(shí)做一次面部的全套護(hù)理。包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面護(hù)理。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進(jìn)一步清除，又能令皮膚的血液循環(huán)加速，并使皮膚從面膜和護(hù)膚霜中獲得水分及營(yíng)養(yǎng)成分，使皮膚光潔柔嫩。>>>秋日養(yǎng)陰美容 百合食療來(lái)幫助
5、 通過(guò)飲食潤(rùn)澤肌膚。
飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜，水果、魚(yú)、家禽、瘦肉，盡量戒除酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品。多飲滋補(bǔ)清淡的湯水，如銀耳 冰糖，木瓜、蜜棗、豬骨堡和羅漢果瘦肉煲等，這些均有防止喉干舌燥和潤(rùn)膚的作用。
總結(jié)：以上介紹的這些美容養(yǎng)顏方法和食物，大家都了解清楚了吧，那么不妨照著這些說(shuō)法去做，讓你這個(gè)秋季變身大美人!
