四、指甲發(fā)脆、易斷說明營養(yǎng)不良

　　正常的指甲出現(xiàn)分層，往往跟營養(yǎng)不良、生活習慣混亂引起的內(nèi)分泌紊亂有關。嚴重時還伴有內(nèi)臟的病變。建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢。

　　錦囊：除了增加蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的攝入，還可以每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，將有助于改善指甲的強度。

　　從指甲的顏色看健康：你的指甲什么顏色?

　　健康的指甲：呈粉紅色，沒有斑點，沒有紋路。

　　如果指甲蒼白無血色，則說明氣血虧損。

　　如果指甲發(fā)紫，則是動脈硬化，血脂高，或心臟滯阻的前兆。

　　如果指甲發(fā)青，則為重寒癥，血淤。

　　如果指甲發(fā)黃，有可能是肝膽出了問題，或者血糖代謝不暢。

　　如果指甲發(fā)藍，顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。

　　食指相對于無名指長：

　　女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險;男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。

　　無名指相對食指長

　　女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險;男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數(shù)學、更容易患孤獨癥。

　　總結：我們的手指不但是“工具”，還是經(jīng)脈“要地”，經(jīng)常動動手指，養(yǎng)生防病效果極好哦!