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脾胃虛弱怎么辦 10種食物養(yǎng)好你的脾胃(2)

  紅棗:味甘、性溫,歸脾、胃經(jīng)。

  作用:補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。

  蜂蜜:味甘、性平,歸脾、肺、大腸經(jīng)。

  作用:補(bǔ)脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛,津虧腸燥便秘,近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食。

  豇豆:味甘、性平,歸脾、腎經(jīng)。

  作用:健脾,補(bǔ)腎。宜于脾胃虛弱,腹瀉,嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。

  糯米:味甘、性溫,歸脾、胃、肺經(jīng)。

  作用:補(bǔ)中益氣,補(bǔ)肺斂汗。宜于脾虛腹瀉,近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化,食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。

  粳米:味甘、性平,歸脾、胃經(jīng)。

  作用:補(bǔ)中益氣,健脾和胃。宜于中氣不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,嘔吐、泄瀉。

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