溫泉八忌

　　1.首先請(qǐng)注意：不是每一種溫泉都適合浸泡，過(guò)燙、過(guò)酸的泉不要泡，溫度以30°C較恰當(dāng)。

　　2.溫泉浸泡時(shí)間視個(gè)人需要而定，但一般而言，單次不宜超過(guò)15分鐘，且每次應(yīng)以三回為限。

　　3.千萬(wàn)不要以為浸泡越久，效果愈好，尤其當(dāng)泉水越熱時(shí)，浸泡過(guò)久，肌膚的水分及油脂流失過(guò)速，皮膚非但沒(méi)有潤(rùn)滑，反而會(huì)因干燥而發(fā)癢，尤其是干性皮膚。另浸泡過(guò)久也會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷過(guò)重，引起所謂的“惡湯”。

　　4.盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應(yīng)至少隔60分鐘較恰當(dāng)。

　　5.長(zhǎng)途跋涉后不宜馬上洗溫泉，好應(yīng)先做休息，等體力恢復(fù)后在入溫泉池內(nèi)浸泡。

　　6.容易失眠者以微溫的溫泉為宜，好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、惡心時(shí)則不宜再浸泡。有特定疾病，或有特殊生理狀況者，應(yīng)自行注意泡溫泉時(shí)的安全。

　　7.通常自溫泉池起來(lái)后不必再用清水沖洗，但皮膚過(guò)敏的人或泉質(zhì)濃度過(guò)高時(shí)，好還是再?zèng)_一下，才不致有反效果。

　　8.為了安全起見(jiàn)，孩童浸泡的水溫不宜過(guò)高，大人應(yīng)先行測(cè)試。

　　總結(jié)：有沒(méi)有行動(dòng)想去體驗(yàn)一下黃山醉溫泉的呢?有的話就趕緊計(jì)劃一下吧不然到時(shí)手忙見(jiàn)亂的肯定會(huì)出差錯(cuò)或者遺漏什么東西的，稱現(xiàn)在有時(shí)間好好的計(jì)劃一下吧!