中醫(yī)養(yǎng)生推薦 幫助補氣補血的中藥有哪些

　　1、當(dāng)歸當(dāng)歸可以幫助養(yǎng)血益氣、活血調(diào)經(jīng)的作用。多用于醫(yī)治因血虛血虧兼有血瘀氣虛所導(dǎo)致的面色萎黃、眩暈乏力、頭昏頭痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，同時還能起到很好的保健作用。

　　2、阿膠阿膠是公認(rèn)的補血佳品，也是女性養(yǎng)顏保健的首選食物之一。阿膠具有養(yǎng)血滋陰、補中益氣之功效，主治久病體弱、血虧陰傷、目暗不明、視物昏花、月經(jīng)量少、虛勞咳嗽等癥。

　　3、桑葚蜜膏桑葚本身就具有幫助女性補血養(yǎng)顏、保健的作用，桑葚蜜膏有養(yǎng)血潤燥、滋補肝腎之功效，主要治療肝血虧虛、腎陰不足導(dǎo)致的失眠健忘、頭暈?zāi)堪?、精神疲憊、須發(fā)早白及年老血虛、腸燥便秘的等癥。

　　4、歸芍地黃丸歸芍地黃丸具有補血滋陰之功，主治血虧陰虛導(dǎo)致的頭昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多夢、潮熱盜汗、口燥咽干、兩脅疼痛、月經(jīng)不調(diào)等癥。

　　5、養(yǎng)血生發(fā)膠囊養(yǎng)血生發(fā)膠囊能夠幫助養(yǎng)血補腎、祛風(fēng)生發(fā)之功效，主治血虛腎衰所導(dǎo)致的脫發(fā)、病后產(chǎn)后脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、頭皮發(fā)癢等癥。

　　總結(jié)：女人補血益氣，小編分享的養(yǎng)生湯大家記住了嗎!簡單易做，清除宿便，告別色斑皮膚煩惱。美容護膚，不再難。