3. 做個(gè)糊涂的幸福人

　　活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易煩惱。

　　這是因?yàn)椋逍训娜丝吹锰媲?，一較真兒，生活中便煩惱遍地;而糊涂的人，計(jì)較得少，雖然活得簡(jiǎn)單粗糙，卻因此覓得了人生的大境界。

　　人生的煩惱是自找的。

　　不是煩惱離不開你，而是你撇不下它，為權(quán)，為錢，為名，為利……

　　人人行色匆匆，背上背著個(gè)沉重的行囊，裝得越多，牽累也就越多。

　　就像卞之琳《斷章》所寫的那樣，我們常常看到的風(fēng)景是：一個(gè)人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。

　　4. 助人為“樂(lè)”

　　自然保護(hù)組織的負(fù)責(zé)人蘇.西特羅講：一直都有會(huì)員和支持者向我們反映，在幫助他人、做了好事之后，確實(shí)能產(chǎn)生幸福滿足感。

　　美國(guó)紅十字會(huì)廣告部經(jīng)理安德里亞.科斯羅也表示：幫助他人這一行為本身自有其深遠(yuǎn)的影響，人們需要釋放內(nèi)心的人道主義情感，幫助他人之后確實(shí)讓人感覺(jué)不同，這就是人們樂(lè)善好施的動(dòng)力。

　　健康協(xié)會(huì)的喬丹.格拉夫曼教授表示，當(dāng)人接受饋贈(zèng)時(shí)的幸福感與幫助別人時(shí)的滿足感是由大腦的同一部分產(chǎn)生的，而且在幫助或施舍他人時(shí)大腦的活動(dòng)更為積極。

　　這些都告訴我們，只要稍微改變一下日常的習(xí)慣，就會(huì)改變個(gè)人的幸福感。

　　只要用自己掌握的知識(shí)、技能幫助他人，就能產(chǎn)生幸福感;只要多付出一點(diǎn)兒時(shí)間去陪陪他人，也能產(chǎn)生幸福感。

　　5. 幸福需要提醒

　　習(xí)慣了重?fù)?dān)，面對(duì)重?fù)?dān)也都不再覺(jué)得重了，就好像沒(méi)有重?fù)?dān)了似的;習(xí)慣了噪音，面對(duì)噪音也都不再覺(jué)得噪了，就好像沒(méi)有噪音了似的，習(xí)慣了，就適應(yīng)了，就好了。

　　痛苦和不幸誰(shuí)也不能擺脫掉它們，面對(duì)它們，我們只能去習(xí)慣。

　　習(xí)慣了，我們就不會(huì)覺(jué)得痛苦和不幸了。有許多人都生活在痛苦和不幸中，每當(dāng)看到他們臉上的笑容，就會(huì)知道，他們已經(jīng)習(xí)慣了痛苦和不幸，他們已經(jīng)忘記了痛苦和不幸。

　　生活中，我們對(duì)于一些事要學(xué)會(huì)習(xí)慣，而對(duì)于幸福，我們卻不能以習(xí)慣的心態(tài)去面對(duì)。我們時(shí)時(shí)都需要去提醒它，都需要告訴自己，我是幸福的。

　　許多人之所以身在福中不知福，就是因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣了幸福，再幸福也不覺(jué)得幸福了。

　　生活中，只要我們?nèi)チ?xí)慣那些痛苦和不幸，而不去習(xí)慣幸福，那么，誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得自己幸福!

　　結(jié)語(yǔ)：心態(tài)決定眼界，如果你的心情開朗那么看待任何事情都是美好的，現(xiàn)代人比賺錢更重要的就是要找到這種健康的心態(tài)，這樣的你才能每天都生活在幸福國(guó)度!