其次，對運動技術具有關鍵的支持作用，專項技術的優(yōu)劣主要取決于參與運動肌肉之間的協(xié)作水平和對高速運動中身體重心的控制能力。
在高爾夫揮桿中，核心部位的扭轉直接決定了揮桿過程中身體的平衡和重心，同時控制身體轉動的能力的形成和提高也是主要取決于核心穩(wěn)定力量的改善。
再次，具有好的預防損傷功能，為主動肌的發(fā)力建立良好的支點，提高不同肌肉之間的協(xié)作，以及動員全身不同環(huán)節(jié)的力量有序地參與運動。
一方面可以提高運動中的力量水平，另一方面，還能夠減小關節(jié)的負荷，在進行快速發(fā)力動作時，強有力的核心肌群能夠確保肢體在動作過程中保持在正常的位置，預防了急性損傷的發(fā)生，達到預防損傷的目的。
總結：今天完美推桿的步驟你們都學會了吧，高爾夫指南：之所以能在男性人群之中掀起熱潮，是因為高爾夫對男性有很多的好處，比如鍛煉身體、休閑娛樂、提高性功能等等!
