·頭發(fā)揭示健康問(wèn)題 ·脫發(fā)的原因及治療方法有哪些  ·治療白發(fā)吃5款黑色食物

　　這些損傷逐漸累積，惡性循環(huán)。要避開(kāi)陽(yáng)光，一頂帽子就能輕松解決。

　　8、關(guān)注頭發(fā)的變化

　　頭發(fā)突然發(fā)生變化，如變得脆弱、脫發(fā)等，可能是身體健康問(wèn)題的征兆。

　　例如，脫發(fā)可能是因?yàn)槿辫F，或是甲狀腺及免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題。一些藥物也會(huì)引起脫發(fā)。如果你的頭發(fā)健康狀況突然發(fā)生變化，好去看看皮膚科專(zhuān)家。

　　9、減少梳發(fā)次數(shù)，減少掉發(fā)

　　和樹(shù)葉一樣，頭發(fā)生長(zhǎng)到一定階段就會(huì)脫落，掉發(fā)是很正常的現(xiàn)象。每人每天大約要掉50-100根頭發(fā)，無(wú)需驚慌，梳發(fā)養(yǎng)生。

　　不過(guò)頻繁梳頭會(huì)增加頭發(fā)被拉拽著脫離的頭皮的機(jī)會(huì)，所以不要過(guò)于頻繁地梳頭。

　　不要相信“每天梳頭100下”之類(lèi)的說(shuō)法，梳頭次數(shù)越多，頭發(fā)掉得越多。

　　另外避免在濕發(fā)時(shí)梳頭(摩擦力比較大)，而且梳頭時(shí)好使用圓頭齒的梳子(減少對(duì)頭發(fā)的“拉扯”)，如果你有一頭小卷卷的話(huà)，選擇一把寬齒梳吧。

　　10、扎辮子也會(huì)損害頭發(fā)

　　扎的辮子太緊會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉拽，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂，毛囊受損，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生脫發(fā)。

　　有些短發(fā)女孩想體驗(yàn)長(zhǎng)發(fā)飄飄的感覺(jué)，又沒(méi)有耐心等著頭發(fā)慢慢生長(zhǎng)。于是求助于美發(fā)師，進(jìn)行接發(fā)。

　　頭發(fā)是瞬間變長(zhǎng)了，只是接發(fā)可沒(méi)有一根一根接的，都是一綹一綹地接，這樣可能會(huì)讓頭發(fā)承受額外的重力，給毛囊造成壓力。

　　因此皮膚專(zhuān)家建議接發(fā)不要超過(guò)三個(gè)月。還要注意的是濕發(fā)做造型很容易，但也更脆弱，所以不要在頭發(fā)沒(méi)干時(shí)扎辮子。

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