6.溫泉大多可飲用，但勿過量。碳酸泉呈堿性反應(yīng)者，可以溶解腸胃脂肪，每日酌飲可減肥整腸，屬酸性者不可下咽，含氧化鐵者尤不宜飲，事前宜詳察。
7.感覺不適就應(yīng)起身。而且剛開始嘗試泡溫泉以一天一次為限，適應(yīng)后再增加為兩次或三次。浴后則應(yīng)充分休息并注意營養(yǎng)補充。
◆ 冷泉篇
1.洗冷泉時，甫入浴池，全身感覺沁涼無比，但不到2分鐘，通體發(fā)熱之后，皮膚即有些刺痛，尤以敏感的部位更甚，在發(fā)冷的時候，千萬不要動，否則會更冷。
2.洗冷泉時，若逢氣溫驟降或濕度增加時，因二氧化碳溢出過多，會使人不自覺窒息，洗冷泉澡時好有數(shù)人作伴，以免發(fā)生意外。
3.為使冷泉的成份過度逼入體內(nèi)，浸浴時間以10分鐘左右為宜。
