泡溫泉要注意不能無(wú)準(zhǔn)備泡溫泉

　　冬季泡溫泉是很多人選擇的休閑方式，不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞;還能擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝，對(duì)緩解痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果。

　　正是因?yàn)榕轀厝羞@么多好處，所以它也成了一種冬日時(shí)尚。但是溫泉不能隨心泡，泡不當(dāng)也會(huì)成為健康殺手。前不久，我就在急診收了一位因?yàn)榕轀厝话l(fā)心臟病的病人。他原本是“三高”老病號(hào)，在溫泉里待的時(shí)間太久再加上空腹，突發(fā)了意外。

　　泡溫泉怎么會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病呢?一般來(lái)說(shuō)溫泉水的溫度較高，人體溫度驟然升高會(huì)使心率加快、心肌耗氧量和心臟負(fù)荷增加;溫泉水會(huì)使體表血管擴(kuò)張從而血流量增多加快，使心臟與大腦等器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)，氧氣供給量明顯下降。

　　另外大量出汗導(dǎo)致缺水甚至脫水，終心腦血液和氧氣供應(yīng)減少;同時(shí)，由于泡溫泉時(shí)人體溫度升高，冬天出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)引起血管劇烈擴(kuò)張和收縮。高血壓患者難耐高溫，溫泉的水溫明顯超過(guò)了人的體溫，容易感到不適。

　　泡溫泉主要是下半身泡在水中，相應(yīng)部位血管擴(kuò)張，如果此時(shí)站立起來(lái)，會(huì)導(dǎo)致腦供血不足;同時(shí)，一些室內(nèi)溫泉的空氣流通不暢，氧氣量相對(duì)不足，這些都是引起心腦血管意外的誘因。