冬天氣溫低，氣候干燥，皮膚處于收斂狀態(tài)，血液大部分集中到皮膚深層，而且皮膚的皮脂腺與汗液分泌減少，皮膚變的干癟，缺少彈性，受寒冷刺激易發(fā)生凍傷和皸裂。專家指出，冬季防寒保暖，須根據(jù)“無擾乎陽”的養(yǎng)藏原則，做到恰如其分。衣著過少過薄，既消耗陽氣，又易感冒;衣著過多過厚，則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易于入侵。

　　專家提示說，由于青年人代謝能力強(qiáng)，自身的體溫調(diào)節(jié)能力比較健全，皮膚血管能進(jìn)行較大程度的收縮來減少體熱的散失，因此穿衣不宜過厚。對于嬰幼兒來說，因其身體較稚嫩，體溫調(diào)節(jié)能力差，應(yīng)注意保暖。老年人穿衣則應(yīng)以防寒保暖為主，力求寬松、輕便，切忌緊裹身體。

　　此時節(jié)，就內(nèi)衣的衣料而言，應(yīng)選吸濕性能好、透氣性強(qiáng)、輕盈柔軟的純棉織物為宜。化纖品易刺激皮膚，引起瘙癢，一般不宜用來做內(nèi)衣?；加袣夤苎?、哮喘、胃潰瘍的人，好再增加一件背心;患關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的人，制作冬衣時在肩胛、膝蓋等關(guān)節(jié)部位用棉層或皮毛加厚，也可單獨制作棉墊或皮毛墊。

　　結(jié)語：立冬到，天氣就將越來越寒冷，因此日常保暖工作千萬不要忽視哦~即使你再愛漂亮，也要以健康為先!