6、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品。
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
7、白酒、啤酒應(yīng)注意。
喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時好加冰塊。
8、喝酒后切不要洗澡。
人喝酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。
9、好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。
果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
總結(jié)：那些喝酒技巧都學(xué)會了嗎?以后在聚餐時，就不會因為自己常識性的錯誤而使氣氛尷尬了。大家多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，盡可能的健康喝酒。
