急性膝關(guān)節(jié)炎患者
平躺時(shí)在雙膝下方墊個(gè)小枕頭，有助于緩解疼痛，但是這么做是錯(cuò)誤的。長(zhǎng)期如此，膝關(guān)節(jié)反而可能屈曲、攣縮，甚至?xí)绊懽呗?。但可試著趴睡或?cè)臥位。
肌肉筋膜疼痛癥候群患者
若疼痛部位在臀部的梨狀肌，則不妨改用側(cè)睡，并在兩腿之間夾一個(gè)枕頭，讓肌肉放松。做過人工關(guān)節(jié)手術(shù)者，也適合采取這種睡姿。
腰背痛患者
宜側(cè)臥睡。這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張，刺激或壓迫神經(jīng)，引起或加重腰背疼痛。
脊柱骨折或脊髓病變患者
以臥位是恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)。這樣可限制脊柱的活動(dòng)，對(duì)病人康復(fù)在有好處。
脊柱其他疾病患者
宜采用俯臥位。因這種姿勢(shì)能使背部肌肉處于松弛狀態(tài)，減輕對(duì)脊柱的牽拉和壓迫，從而減輕痛苦。
下肢靜脈曲張或下肢水腫患者
入睡時(shí)不妨把腿部墊高約20度(不可過高)，使靜脈血液容易回流心臟，改善血液循環(huán)，以緩解局部的曲張或水腫。
下肢骨折患者
宜采用頭低腳高位。即病人仰臥，頭部去枕頭，床尾抬高10～30厘米，能促進(jìn)下肢靜脈回流，可以減輕腫脹，有利于患肢的愈合。
