沒(méi)有大的聲音刺激，我為什么也會(huì)耳鳴?
耳鳴的原因并不單一，也可能是很簡(jiǎn)單的耳膜受到大氣壓改變而做出的反應(yīng)，更可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足，聽(tīng)覺(jué)功能紊亂所引起。如果是經(jīng)常出現(xiàn)，那就要注意保護(hù)自己的耳朵了!
試試看 養(yǎng)成吞咽口水的習(xí)慣，這對(duì)耳朵是大的舒緩，讓它可以暫時(shí)性地得到休息;另外張大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分運(yùn)動(dòng)耳鼓，讓雙耳的免疫力更強(qiáng)些，降低耳鳴的發(fā)生幾率。
為什么關(guān)節(jié)會(huì)啪啪作響?
我們的關(guān)節(jié)其實(shí)是被氣體所包圍的，當(dāng)它受到外力作用時(shí)，關(guān)節(jié)就會(huì)釋放出氣泡，你就會(huì)聽(tīng)到啪啪聲。但是，如果是在關(guān)節(jié)啪啪作響的同時(shí)，伴隨著疼痛，甚至影響行走，那就是關(guān)節(jié)炎在作怪了。
試試看 除了保暖，減少關(guān)節(jié)磨損之外，不妨多吃些含有Omega—3的深海魚(yú)油，來(lái)增加關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑度。另外，補(bǔ)充足量水分也是關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑劑，每天以1.5公升為佳。
