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預(yù)防開球雙失誤 是進(jìn)階高手的第一步(2)

  避免雙誤訣竅

  發(fā)球是完全由自己來掌握的技術(shù),不受對(duì)手力量、速度、身高及技戰(zhàn)術(shù)的制約??赡軐?duì)手會(huì)用改變接發(fā)球站位的方式來干擾你,但那僅僅表現(xiàn)在心理層面上。

  如果我們能做到自我控制——即想得對(duì)、做得好,就能大限度地避免對(duì)方干擾。那么如何去想就是我們避免雙誤的重要工作了。

  記住切勿過于簡單地想以ACE球結(jié)束這一分,令自己的發(fā)球能產(chǎn)生主動(dòng)性即可。提高一發(fā)的成功率,便可以消除二發(fā)時(shí)不必要的緊張情緒。

  關(guān)鍵刻(局點(diǎn)、盤點(diǎn)、賽點(diǎn))切勿走兩個(gè)極端:一發(fā)極盡全力,二發(fā)緊張為避免雙誤而將球“碰”過去(全無發(fā)球的基本結(jié)構(gòu))。

發(fā)球 發(fā)球雙誤 網(wǎng)球 
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