自制美白面膜的方法
自制美白面膜一：牛奶面膜
需要材料：純牛奶一杯，面粉適量
自制及使用方法：取一干凈的玻璃容器，倒入牛奶再加入適量的面粉混合攪拌成膏狀。潔面后，均勻涂于臉部肌膚，保持15-20分鐘后用清水洗凈解開。
面膜功效：牛奶是美白的佳品，面粉具有滋潤肌膚的功效，兩者混合自制而成可使肌膚白皙，恢復肌膚光澤。
自制美白面膜二：蜂蜜蛋清面膜
需要材料：蛋清一個，蜂蜜2大匙，麥片2大匙
自制及使用方法：將蜂蜜和蛋清、麥片一同放入一干凈的容器的中，混合攪拌均勻備用。潔面后，用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上，20分鐘后用清水沖洗干凈就可以了。
面膜功效：可使皮膚光潔亮麗，改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。
總結：綜上所述，我們在日常飲食中可以多吃些豆類食物，比如豆芽湯。通過飲食調(diào)理，擁有美白靚麗的肌膚!
