5大按摩法 幫你排毒養(yǎng)顏抗衰老

　　對(duì)抗衰老的5大按摩法：

　　按摩法一：

　　準(zhǔn)備：將雙手食指與中指彎成九十度。

　　第一步：將手指放在下巴部位，以下巴為中心，往上施力推滑。

　　第二步：施力推至耳朵位置即可。

　　第三步：雙手一上一下貼在兩頰下緣，以手指背部貼近肌膚，一步步地往耳朵方向移動(dòng)推滑，兩邊都要如此。

　　第四步：然后，以平行的方向?qū)⒁褟澢氖种副巢抠N著臉頰。

　　第五步：將手指輕輕夾住兩頰后，往太陽(yáng)穴的地方滑過(guò)，做三回合。

　　第六步：將彎曲的手指貼近左右兩邊的腮幫子，稍微施力夾起臉上的肉肉，然后沿著臉線往耳朵方向夾起。

　　第七步：直到接近耳朵位置后，將手指旋轉(zhuǎn)九十度直接用指節(jié)刺激穴道

　　按摩法二：

　　大家可以嘗試按摩“抗老穴”，按摩這些穴位可以幫助改善斑點(diǎn)、皺紋以及皮膚的松弛哦。

　　攢竹穴

　　穴位位置：兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。

　　按摩方法：用食指的指腹點(diǎn)壓在穴位上，并配合呼吸，連續(xù)點(diǎn)壓30秒。

　　按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細(xì)紋的產(chǎn)生。

　　迎香穴

　　穴位位置：鼻翼兩側(cè)凹陷處。

　　按摩方法：用食指的指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩大約1分鐘。

　　按摩這個(gè)穴位可以增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，潤(rùn)澤肌膚。