男人吃什么食物可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

　　動(dòng)物腎臟：

　　食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。>>>10男9虧有理嗎 盲目補(bǔ)腎不可為

　　海參：

　　可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

　　蝦：

　　能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。>>>補(bǔ)腎壯陽(yáng) 提高男人“威力”必看方法

　　芡實(shí)：

　　具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。

　　此外，動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。

　　生活的健康，健康的生活，讓男人在日常生活中吃出健康的腎臟，選擇中醫(yī)補(bǔ)腎，吃出男人腎臟的健康來(lái)!

　　結(jié)語(yǔ)：食物補(bǔ)腎是健康的，甭管效果是如何，安全才是一切養(yǎng)生的先決條件，希望小米補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法給各位能夠帶來(lái)好的幫助!