6、吃太多水生食物
水生植物大多是在秋季成熟，但是同時也是帶有多囊蚴的時節(jié)，所以秋季多吃水生植物的話容易受到感染。
導致出現(xiàn)腸黏膜發(fā)炎、出血、水腫、潰瘍、腹瀉、食欲不振，兒童臉部浮腫、發(fā)育遲滯、智力減退等現(xiàn)象，嚴重者甚至因衰竭或虛脫導致死亡。秋季少吃這類的水生植物為佳。
7、吃太多油膩之食物
油膩、煎炸等的食物不容易消化，積聚在胃中，會加重體內(nèi)積滯的熱氣，所以秋季飲食要注意少吃這類食物。
8、盲目控制飲食
秋季是為冬季到來做好準備的一個季節(jié)，飲食中需要攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，貯備應有的能量，所以飲食需要注意全面和均衡，不宜盲目的控制飲食。
