流鼻血時怎樣處理?
要立即坐下，將鼻腔內血液擤干凈，并將拇指放在出血的鼻側，食指捏住鼻頭可活動的組織來壓迫止血，一般指壓時間為5-10分鐘，指壓的力度，應該以感到鼻痛，同時讓出血者張口呼吸為宜。
鼻部可用濕毛巾或冰塊冷敷，以縮短止血時間。如果10分鐘后還是無效，應立即到醫(yī)院就診。
流鼻血不妨常吃點蓮藕
流鼻血怎么辦呢?吃點什么好呢?中醫(yī)認為流鼻血應常吃涼血、滋陰、清熱的食品，而蓮藕則是好的選擇。蓮藕含有大量的淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，生食堪與梨媲美。
中醫(yī)認為，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養(yǎng)血。蓮藕含鐵量較高，對缺鐵性貧血的病人頗為適宜;藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于流鼻血、吐血、尿血、便血的人極為適合。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
