中藥進(jìn)補(bǔ)認(rèn)清3誤區(qū)

　　誤區(qū)1：越貴越補(bǔ)

　　有些人認(rèn)為中藥越貴越補(bǔ)，常不惜花高價(jià)買(mǎi)鹿茸、人參之類(lèi)的中藥，其實(shí)進(jìn)補(bǔ)功效未必就好。“缺什么，補(bǔ)什么”是進(jìn)補(bǔ)的基本原則，中藥不應(yīng)以售價(jià)的貴賤來(lái)分功效的高低，關(guān)鍵是根據(jù)自身體質(zhì)來(lái)選擇相應(yīng)補(bǔ)品，尤其是老年人，更應(yīng)以實(shí)用為滋補(bǔ)原則。

　　誤區(qū)2：越多越補(bǔ)

　　“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”的說(shuō)法很不科學(xué)。冬季大量進(jìn)補(bǔ)，會(huì)驟然加重脾胃及肝臟的負(fù)擔(dān)，使長(zhǎng)期處于疲弱的消化器官難以承受，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂。>>>中醫(yī)長(zhǎng)壽秘訣 揉揉身體6部位健康活到109

　　誤區(qū)3：虛實(shí)不分

　　中醫(yī)的治療原則是“虛者進(jìn)補(bǔ)’，不是虛證的人不宜進(jìn)補(bǔ)。即使是虛證，也有氣虛、血虛、陽(yáng)虛、陰虛之分，人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等 不同，人們?cè)谶M(jìn)補(bǔ)前，好先向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，結(jié)合各種補(bǔ)藥的性能特點(diǎn)，對(duì)癥施用，如熱性體質(zhì)者，就不適合服用人參、鹿茸、海馬等溫?zé)嵝缘乃幬铩?/p>

　　結(jié)語(yǔ)：冬季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候一定遵守以上的中醫(yī)養(yǎng)生的對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)之道，如果不分體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)，不僅沒(méi)有效果，而且有可能會(huì)引起身體其他的不適應(yīng)!也要認(rèn)清中藥材的進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)!