臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 四大護(hù)理妙招

　　一、注意日常護(hù)理

　　由于皮膚毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常，導(dǎo)致毛囊口堵塞，引起的炎癥反應(yīng)，所以光靠用潔面產(chǎn)品洗臉是不行的，還應(yīng)該在日常生活中注意調(diào)護(hù)，避免精神緊張，少食辛辣、油膩之品及糖類，少飲酒及濃咖啡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。出現(xiàn)痘痘不要自行用手?jǐn)D壓，以防繼發(fā)感染。

　　雖經(jīng)過一段時(shí)間的治療，痘痘不再發(fā)作，臉上光潔如新，但在以后的階段，一定要注意皮膚的保養(yǎng)，如日常清潔、保溫、防曬等。

　　二、重視體內(nèi)保養(yǎng)及調(diào)理

　　過去很多人誤認(rèn)為痘痘只是皮膚問題，把功夫都花在皮膚上，而忽視了體內(nèi)因素，體內(nèi)如雄激素分泌過盛，內(nèi)分泌紊亂，胃腸功能失調(diào)、便秘，缺鋅等均會(huì)造成痘痘的發(fā)生。

　　三、避免不良情緒

　　這是由于情緒緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌及植物性神經(jīng)功能失調(diào)，影響脂肪代謝而致。另外，日曬痘痘也會(huì)復(fù)發(fā)，因?yàn)樽贤饩€會(huì)傷害肌膚抵抗力下降，故應(yīng)避免這些因素。

　　四、治療痘痘階段不要半途而廢

　　很多人治療了半個(gè)月或一個(gè)月，見痘痘基本好轉(zhuǎn)，就不再治療，其實(shí)表面雖然祛了痘，但外部炎癥沒有完全消除，體內(nèi)也未調(diào)理好，隱患未除，總有一天會(huì)“死灰復(fù)燃”，故治療后應(yīng)該有個(gè)鞏固階段。

　　結(jié)語：臉上長(zhǎng)痘痘是很影響美觀的，因此如果你的臉上長(zhǎng)痘痘了，首先要注意就是你平時(shí)的生活習(xí)慣哦，按照以上的方法去痘痘，效果很好哦。