√ 秋冬食療抗干燥

　　干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。

　　1、平日要養(yǎng)成愛喝水的良好習慣，成年人每天每人應喝1500~2000毫升的水，以室溫下冷涼的白開水為宜，這也是緩解秋冬肌膚干燥的方式之一。>>>8種美白水果 能使皮膚變白

　　2、多補充維生素C。缺乏維生素C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維生素C 的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

　　× 錯誤使用補水噴霧

　　礦泉噴霧能為肌膚補水，同時還能達到舒緩與鎮(zhèn)定的功效。但很多MM在使用保濕噴霧后，不做任何后續(xù)舉措，任水分自然揮發(fā)，殊不知，這樣反而會帶走肌膚內(nèi)部的水分。噴霧僅需要在肌膚上逗留30秒，取紙巾輕輕吸干即可。

　　√ 肌膚特別敏感者可選用天然有機化妝品

　　目前非常流行的天然有機化妝品，以100%純天然為生產(chǎn)基礎，大程度地降低因酒精、香料、不當添加劑造成的對肌膚的傷害，這些產(chǎn)品不僅成分安全，同時效果顯著，能令肌膚獲得好的修復，重建健康屏障。>>>女人美白 6個美容誤區(qū)讓肌膚又黑又干

　　×忽視對紫外線的防護

　　提到紫外線人們經(jīng)常會將其與炎炎夏日聯(lián)系在一起，雖然秋冬季節(jié)的陽光不如夏季炙烈，但其紫外線威力仍然不容小視。其中長波紫外線的穿透力強，它存在于一年四季中，對人體的傷害主要是在皮膚?？梢姡粌H僅在夏季應該做好紫外線的防范工作，秋冬季節(jié)對紫外線的防護仍然不容忽視。

　　總結(jié)：這些美白方法都是經(jīng)過人們的經(jīng)驗得出的，生活里正確護膚也很關(guān)鍵，大家可不能大意了!想美白的親們現(xiàn)在就要開始努力加油嘍。