喝菊花茶的禁忌

　　1、是注意體質(zhì)和身體狀況

　　有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)該過量飲用。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝;虛寒體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。在一般情況下，菊花茶適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。

　　2、是加糖要當(dāng)心

　　喝菊花茶時，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人來說，好別加糖;有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。此外，對自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。

　　3、是選用菊花

　　菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，好不要飲用味苦的野菊花。

　　4、是沖泡方法

　　如果是一個人飲用，好用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，放一小把菊花，沖入沸水泡兩到三分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。如果在菊花茶中加少許蜂蜜，口感或許會更好。

　　結(jié)語：小編為大家介紹的一些菊花的功效與作用大家都知道了嗎?大家在日常生活中可以喝點菊花茶哦!還有小編為大家介紹的一些喝菊花茶的注意事項大家也要注意哦!