亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

打羽毛球的好處(5)

  羽毛球的技巧

  十一、當(dāng)你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然后回到本場中心位置。

  十二、對于初學(xué)者來說,反手端線通常是其薄弱區(qū)域,應(yīng)注意打其弱點。

  十三、在前場回?fù)舾咔驎r,應(yīng)盡量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機會的。

  十四、許多運動員有自己的特有打法,因此要善于判斷球的落點,及時進入適宜的位置,但千萬不要過早暴露自己的動向。

  十五、在雙打接發(fā)球時,要舉起球拍迫使對方發(fā)低球,如果對方的發(fā)球過高,立即上前撲殺。

  十六、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法,如果你的連續(xù)進攻沒有奏效,可打一高遠球,然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進攻。

  結(jié)語:打羽毛球并不需要你有多強的體格,對場地的要求也沒有那么高,找個朋友,2個球拍,一片開闊地,就可以打羽毛球了,各位朋友不妨在業(yè)余時間打打羽毛球吧,不僅鍛煉了身體,也增進了友誼。

打羽毛球的好處 打羽毛球的技巧 羽毛球 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
台北市| 青浦区| 镇安县| 蛟河市| 南溪县| 泰和县| 德兴市| 寻甸| 武胜县| 乌兰浩特市| 东安县| 丽水市| 灌阳县| 山东| 渭源县| 喀什市| 永寿县| 崇礼县| 栖霞市| 龙里县| 嘉善县| 南岸区| 辽阳县| 新邵县| 昆明市| 洛南县| 屏东市| 托克托县| 漳平市| 泰和县| 台东县| 沭阳县| 大余县| 神农架林区| 霍林郭勒市| 凤阳县| 烟台市| 常熟市| 黔西| 汉寿县| 城市|