腎虛的治療方法

　　腎虛的食療法

　　溫補(bǔ)為宜

　　若服用溫?zé)嵫a(bǔ)腎產(chǎn)品，會(huì)因?yàn)槠渲械脑餆岢煞謸p傷氣血。因此夏季選擇補(bǔ)腎藥物應(yīng)以藥性平和之品溫補(bǔ)，才能補(bǔ)腎不傷身。

　　補(bǔ)腎藥服用方法

　　因?yàn)槟I在身體的下方，要進(jìn)入身體下方的藥物，服用時(shí)就要空腹服用。一般來(lái)說(shuō)，早、中、晚空腹時(shí)服用效果比較好。>>>腎虛的癥狀有哪些 搓搓耳可健腎

　　腎虛者寒性的食物好少吃 亦少吃甜食

　　屬于寒性的食物腎虛者需加熱煮熟方適宜食用。如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、魚(yú)腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、海蜇、海帶、紫菜、豆豉、桑葚等。

　　胡桃仁

　　能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：“ 胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎。”《普濟(jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出。”《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，能固精壯陽(yáng)。”>>>腎虛吃哪些水果好

　　白果

　　又稱銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時(shí)珍曾說(shuō)：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》認(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺.精，遺尿。”

　　《湖南藥物志》中介紹：“治夢(mèng)遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個(gè)，開(kāi)個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個(gè)。

　　結(jié)語(yǔ)：看完了文章，大家一定對(duì)腎陰虛和腎陽(yáng)虛的癥狀都有所了解了吧。不同的癥狀，就需要通過(guò)不同的方式來(lái)調(diào)理。如果發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了腎虛的表現(xiàn)，就一定要及時(shí)到醫(yī)院確診治療，切勿耽誤了病情，危害自己的身體健康!