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四十八式太極拳拳譜 打好基礎最關鍵(3)

  二十九、左左合足

  三十、摟膝拗步

  三十一、下步縱打

  三十二、如啟似關

  三十三、左云足

  三十四、左撇身捶

  三十五、左左脫越

  三十六、提下脫掌

  三十七、真步壓掌

  三十八、獨坐托掌

  三十九、馬步靠

  四十、轉(zhuǎn)身小捋

  四十一、撩掌下勢

  四十二、下步七星

  四十三、獨坐跨虎

  四十四、轉(zhuǎn)身晃蓮

  四十五、直弓射虎

  四十六、左搬攔捶

  四十七、左掤捋擠按

  四十八、十字足

  別小看只是羅列名字,一共四十八式,光打完四十八式太極拳拳譜都好一陣,所以練習起來不是那么簡單的。要先把基本功練扎實了。

  結語:以上就是小編給大家列出的四十八式太極拳拳譜,希望大家認真學習,如果有不懂的地方,一定要盡快專研透了,太極拳博大精深,如果練法不得當,會適當其反,所以拳友們練習的時候一定要注意,祝大家身體健康。

四十八式太極拳拳譜 太極拳 
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