吃什么預(yù)防乳腺癌

　　鯽魚山藥粥

　　材料：鮮鯽魚1條，生山藥50克，粳米100克，精鹽少許。

　　做法：先將鯽魚洗凈去內(nèi)臟及鱗，生山藥研成細(xì)末;鯽魚與粳米水煮為粥，待粥將熟時(shí)加入山藥及精鹽略煮即成。

　　用途：健脾利濕 益氣養(yǎng)陰 乳腺癌

　　菱角紫草粥

　　材料：菱角15克，紫草根15克，白果15克，薏苡仁30克，蜂蜜適量。

　　做法：先將紫草加水煎取汁液，菱角和白果去殼，與淘洗干凈的薏苡仁一同煮粥至熟，加入蜂蜜即成。

　　用途：清熱涼血 解毒消腫 抗癌 乳腺癌

　　菱角玉竹粥

　　材料：菱角15克，訶子9克，紅花3克，玉竹15克，粳米100克。

　　做法：先將前4味加水煎取汁液，與淘洗干凈的粳米一同煮粥。

　　用途：清暑解熱 胃、十二指腸潰瘍 子宮頸癌 乳腺癌 食道癌 胃癌 抗癌 活血行瘀 除煩止渴 月經(jīng)過多

　　大蒜紅糖茶

　　材料：綠茶1.5克，大蒜頭9～25克，紅糖25克。

　　做法：將大蒜頭剝皮，搗成蒜泥，與綠茶、紅糖一起，以沸水500毫升沖泡10分鐘，即可飲用。每天1劑，可沖泡2～3次，不拘時(shí)飲服。

　　介紹：《中國(guó)茶與健康》。消炎殺菌，清熱解毒，抗癌腫。適用于胃癌、食管癌、乳腺癌。

　　結(jié)語(yǔ)：每個(gè)人都有患乳腺癌的可能性，這與個(gè)人的生活、飲食習(xí)慣有著莫大的關(guān)聯(lián)，尤其是飲食上面，經(jīng)常食用不健康的食物對(duì)健康來(lái)說(shuō)本就是一大傷害，所以在平時(shí)我們可以多吃些益于健康的水果與蔬菜，可很好的預(yù)防疾病的發(fā)生。