五、東方式反手握拍

　　把食指的第一指關(guān)節(jié)放在上平面上。優(yōu)勢：同東方式正手握拍一樣，它可以給手腕提供良好的穩(wěn)定性。打出的網(wǎng)球可以略帶旋轉(zhuǎn)，或直接打出很有穿透力的球。而且，采用這種握拍只要做非常小的調(diào)整就回到大陸式握拍，這樣選手在削球或在網(wǎng)前截?fù)魰r(shí)都會(huì)比較輕松。劣勢：盡管這種握拍法能很好地處理低球，但它不適合打高于肩部的上旋回球。優(yōu)勢：適用于單手力量不足、或雙手具有良好協(xié)調(diào)性的選手。

　　比起單手反手擊球，雙手反手借助肩部的轉(zhuǎn)動(dòng)和小幅度的揮拍來發(fā)力。因此采用雙手反手來接發(fā)球的成功率比較高。這個(gè)握拍法還適合處理低球，而且在回球時(shí)力量很足。劣勢：因?yàn)槭请p手握拍，這就限制了跑動(dòng)。另外，上網(wǎng)截?fù)魧?duì)許多雙手反手選手來說也是一件很頭疼的事，在上網(wǎng)時(shí)會(huì)感到很不舒服。

　　六、雙手反手握拍法

　　右手是“大陸式”握拍法，握在拍柄的后方，左手是“半西方式”握拍法，握在拍柄的前方。

　　結(jié)語：怎么樣，看了以上6種握拍技術(shù)，大家是不是對(duì)于自己打網(wǎng)球又自信了不少，只有全面的掌握握拍技術(shù)，才可能打好網(wǎng)球，如果連網(wǎng)球拍都握不好，還想打好網(wǎng)球，那不是貽笑大方么，小編在這里衷心的希望大家在網(wǎng)球這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)中得到健康快樂。