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日常如何預(yù)防腎結(jié)石效果最好(2)

  有效預(yù)防兒童腎結(jié)石的發(fā)生,應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

  1、合理補(bǔ)充鈣劑。盲目過(guò)量補(bǔ)鈣,是腎結(jié)石發(fā)生的重要原因。由于人體對(duì)于鈣的吸收有限,吸收不了就會(huì)造成鈣的沉淀,更嚴(yán)重的是大腦鈣化等問(wèn)題。所以要根據(jù)實(shí)際情況合理補(bǔ)充鈣劑,對(duì)于出現(xiàn)輕微鈣缺乏癥狀的嬰幼兒,每天攝入的維生素D總量應(yīng)該在400單位,減去奶粉中每天攝入的鈣量,就是嬰幼兒需要補(bǔ)充的鈣劑量;出現(xiàn)了嚴(yán)重缺鈣癥狀的,要強(qiáng)化補(bǔ)鈣,需要配合微量元素檢查,遵醫(yī)囑進(jìn)行。>>>這樣吃能防腎結(jié)石

  2、適量補(bǔ)充維生素C。通常情況下,人體并不缺乏維生素C,沒(méi)有必要再另行補(bǔ)充。而有些家長(zhǎng)認(rèn)為維生素C是水溶性的,不會(huì)導(dǎo)致中毒,又可以提高孩子的免疫力,所以不加節(jié)制的給兒童補(bǔ)充維生素C,結(jié)果太多的維生素C使尿液呈酸性,導(dǎo)致草酸鹽過(guò)多,造成兒童腎結(jié)石的形成。>>>20110920中央電視臺(tái)健康之路:王剛講腎結(jié)石的治療

  3、構(gòu)建合理飲食結(jié)構(gòu)。盡量避免高蛋白、高熱量、低纖維素飲食,比如孩子們比較愛(ài)吃的肯德基、麥當(dāng)勞等快餐店的食物。

  4、改善家庭飲用水質(zhì)量。由于4歲以下的孩子腎臟較嬌嫩,不能負(fù)擔(dān)太多的礦物質(zhì),配方奶粉中孩子發(fā)育所需要的礦物質(zhì)已經(jīng)足夠了,如果用水質(zhì)過(guò)硬的水給嬰兒沖奶粉,常期飲用也會(huì)引起腎結(jié)石,要改善家庭飲用水質(zhì)量,如將自來(lái)水從水管接出后沉淀一段時(shí)間,然后燒開(kāi)再?zèng)_調(diào)奶粉或飲用。

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