腎結(jié)石的預(yù)防

　　大量飲水對腎結(jié)石有防治作用，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。如今一些腎結(jié)石患者往往認為：既然多喝水能夠?qū)Y(jié)石有防治作用，那么喝茶也會與喝水一樣有效。這樣的想法對嗎?>>>腎結(jié)石的調(diào)理方法有哪些

　　專家介紹說，腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因為茶和水畢竟是不同的，茶中含有水所沒有的物質(zhì)，會對腎結(jié)石患者形成一定的影響。而且近美國芝加哥洛約拉大學醫(yī)療中心的研究人員稱，茶水不能涼著喝，否則會導(dǎo)致腎結(jié)石。

　　美國芝加哥洛約拉大學泌尿科助理教授約翰·米爾納表示，茶涼了后含大量草酸鹽，會形成小結(jié)石，阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風險。對此，專家解釋，尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶，結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。

　　對于普通人來說，消化液會對結(jié)石的形成起到緩沖作用，因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸，為以防萬一，要特別注意喝茶的量與方式：>>>如何調(diào)理腎結(jié)石病

　　1.茶涼后含大量草酸鹽，會形成小結(jié)石，并且溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分。因此，好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。此外，反復(fù)沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會增多。

　　2.有人習慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，這個過程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會發(fā)生變化，因此可不必擔心。但中途加熱水，不易使茶中營養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。

　　3.不要空腹喝茶，否則會有較多的草酸吸收進入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。

　　4.每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。