4、綁腿高跟涼鞋――把腳“勒死”

　　夏天來了，很多女性已經(jīng)開始盤算著買長裙啦，可是長裙要配什么鞋子?綁帶涼鞋夠優(yōu)雅吧?可是綁帶涼鞋確是一種中看不中穿的鞋子了。你想想在系帶子時(shí)，為了不讓帶子下滑，很可能會(huì)將小腿緊緊綁住，行進(jìn)過程中血液流通不暢。結(jié)果把小腿勒出一節(jié)一節(jié)地你就知道為什么啦。>>>人字拖拖垮腳 夏季女人穿什么鞋子健康

　　5、尖頭皮鞋――腳尖的“酷刑”

　　復(fù)古風(fēng)又來襲了!長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時(shí)尚。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細(xì)菌的滋生。

　　尖頭皮鞋，對足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長此以往，血液難以將營養(yǎng)物質(zhì)、熱量和氧氣等供應(yīng)到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴(yán)重受擠壓，容易誘發(fā)趾甲內(nèi)嵌、雞眼。>>>夏季選鞋小貼士 呵護(hù)足部利腸胃

　　6、超薄平底鞋――腳底板承受的壓力

　　“穿高跟鞋不健康，那么就選平底鞋穿嘛。”很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)。鞋子不能太高，也不應(yīng)太過扁平輕薄。人行走時(shí)腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達(dá)頭部。

　　鞋跟過低時(shí)，腳著地的瞬間全身體重多達(dá)60%的重量都壓在后跟上，路走多了，上傳的沖力就會(huì)引起足踝、膝、髖關(guān)節(jié)和腰等部位的疼痛。長期穿著平底鞋還會(huì)加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。

　　結(jié)語：小編分享了這么多的可以消除鞋子磨腳的方法，大家可以試一試，另外，小編所說的6類鞋一定要少穿，雖然鞋子很美，但是我們要為我們的身體著想，大家一定要注意了。