擔(dān)心有理：月經(jīng)帶來(lái)多少病
1、以月經(jīng)周期異常為主的病
其癥狀有：月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期、經(jīng)間期出血。
2、以經(jīng)期異常為主的月經(jīng)病
其癥狀有：如經(jīng)期延長(zhǎng)。
3、以經(jīng)期異常為主的病
其癥狀有：癥狀包括月經(jīng)量過(guò)多、月經(jīng)量過(guò)少。
4、以月經(jīng)顏色為異常的病
其癥狀有：月經(jīng)色清洗粉紅、月經(jīng)顏色發(fā)紫發(fā)烏、間夾有塊。
5、月經(jīng)的非生理停閉，即閉經(jīng)
6、以伴隨月經(jīng)周期出現(xiàn)有關(guān)癥狀為特征的病
其癥狀有：如痛經(jīng)、經(jīng)前乳脹、發(fā)熱、頭身痛、口瘡、浮腫等等。
經(jīng)期保健對(duì)女性來(lái)說(shuō)尤為重要，“大姨媽”來(lái)時(shí)，要注意以下方面：
1、不做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)
月經(jīng)期間體力及抗病力有所降低，不宜進(jìn)行賽跑、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重體力勞動(dòng)，但適量的溫和運(yùn)動(dòng)沒(méi)有問(wèn)題哦。
2、少吃生冷油膩食物及刺激性食物
有些人在經(jīng)期吃生冷食物會(huì)肚子疼，但情況因人而異，此外，很多女性月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)緊張、煩躁、失眠等癥狀，咖啡和茶葉中的咖啡堿會(huì)使這些癥狀加重，少喝為妙。酒精也會(huì)影響心情，還是不要喝了。
3、少吃含鹽量高的食物
月經(jīng)前期身體內(nèi)會(huì)有一定水平的水鈉潴留，以保證女性不至于因?yàn)樵陆?jīng)流血而喪失太多的體液。如果再吃得過(guò)咸，會(huì)使潴留加劇，誘發(fā)頭痛、水腫等。
