6、發(fā)短顯年輕。

　　男人到了中年，脫發(fā)越來越明顯。在脫發(fā)早期，剃平頭顯得頭發(fā)更濃密，人也更年輕，長頭發(fā)反而容易暴露頭皮。

　　7、心跳慢壽命長。

　　想保持年輕，就必需擁有強(qiáng)壯的心臟，讓血液慢而有效地流動(dòng)。來自美國心臟、肺臟和血液學(xué)會(huì)的邁克?勞厄說：“人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數(shù)，則可延長壽命。”

　　8、有晨勃，更年輕。

　　清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕?！睹绹t(yī)學(xué)雜志》近來登載的一項(xiàng)研究顯示，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障礙)的發(fā)病率將上升2倍，而每周做愛3次以上，ED減少4倍。

　　9、身體胖，老10年。

　　2007年具有里程碑意義的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男人身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)每增加5個(gè)點(diǎn)(相當(dāng)于體重增加13.5公斤左右)，其睪丸激素水平就會(huì)下降到“衰老10年”的水平。

　　10、練大腦，年輕15歲。

　　做做“腦筋急轉(zhuǎn)彎”等大腦訓(xùn)練題，可以讓45歲的人獲得30歲人的大腦活力和記憶能力。

　　結(jié)語：許多人努力拼命的工作，就是為了能夠有個(gè)好的生活，但是身體是革命的本錢，我們努力工作必須建立在我們身體健康的基礎(chǔ)之下，要不然指揮適得其反。