五、忌過飽

　　過飽后胃可以直接壓迫心臟，加重心臟負擔(dān)，還可以導(dǎo)致心血管痙攣，甚至發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平時宜少食多餐，尤其是晚餐，只能吃到七八分飽。

　　六、忌超負荷運動

　　老年人應(yīng)從客觀實際出發(fā)，運動要量力而行。人在安靜狀態(tài)心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應(yīng);體力活動心肌每分鐘需要的大血量會高達2000毫升左右。超負荷的運動量增加心臟負擔(dān)，極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。

　　七、忌缺氧

　　一般而言，一天中除戶外活動或有氧運動的吸氧量符合生理需要外，其他時間的吸氧量往往不足。冠心病患者就會出現(xiàn)胸悶等癥狀。長期供氧不足會加重動脈硬化的程度。

　　所以，冠心病患者要經(jīng)常對房間通風(fēng)換氣，當心胸有不適感時，立刻緩慢地深吸幾口氣。出現(xiàn)心絞痛時，除服用急救藥外，應(yīng)立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細胞的死亡。

　　八、忌嚴寒和炎熱

　　嚴寒季節(jié)，冠心病患者不要忽視手部、頭部、面部的保暖。如果這些部位受寒，可引起末梢血管收縮，加快心跳或冠狀動脈痙攣。此外，寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多，血壓升高。冠心病患者冬季外出活動時好戴口罩、手套和帽子;早上洗漱用溫水;洗衣洗菜時不要將手長時間泡在涼水里。

　　結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道預(yù)防冠心病應(yīng)該從哪些方面入手了吧!還有小編為大家推薦的一些冠心病患者的注意事項，大家也一定要牢記哦!