剁椒米魚(yú)

　　食材明細(xì)

　　米魚(yú)1條，剁椒2勺，鹽2克，玉米適量，毛豆適量，雞精適量，黃酒適量。

　　制作步驟

　　1. 米魚(yú)洗凈斬塊 (連在一起)。

　　2. 用少許鹽腌一下倒點(diǎn)黃酒放入姜片加點(diǎn)雞精。

　　3. 毛豆玉米粒洗凈加2勺剁椒拌開(kāi)。

　　4. 將拌好的剁椒均勻地灑在魚(yú)上。

　　5. 大火蒸10分鐘(魚(yú)眼睛凸起熟了)。

　　米魚(yú)的功效

　　米魚(yú)性甘、咸、平，有養(yǎng)血、止血、補(bǔ)腎固精、潤(rùn)肺健脾和消炎功效。對(duì)治療再生障礙性貧血，吐血，腎虛遺精，瘡癤、痛腫、無(wú)名腫毒、乳腺炎等有效。米魚(yú)的耳石有清熱去瘀、利尿的作用;米魚(yú)鰾俗稱“鮸魚(yú)膠”或“鳘肚”，具有養(yǎng)血、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺健脾和消炎作用;采用米魚(yú)鰾，與當(dāng)歸、紅棗適量煎湯，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，對(duì)再生障礙性貧血有一定療效。米魚(yú)鰾與等量的酒和水燉食，可治療男子遺精和女子白帶。

　　總結(jié)：大米魚(yú)的功效是很多的，常吃大米魚(yú)對(duì)身體的好處多多，大家如果想吃大米魚(yú)進(jìn)補(bǔ)，那么照著上面說(shuō)的方法去做，既能嘗到美味，又能進(jìn)補(bǔ)身體，何樂(lè)而不為呢?