孫式太極拳特點(diǎn)

　　1、孫式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)主要是進(jìn)步必跟、退步必隨、動作敏捷、圓活緊湊，猶如行云流水，連綿不斷，每左右轉(zhuǎn)身以開合相接。

　　2、孫式太極拳本質(zhì)的特點(diǎn)是將形意拳之內(nèi)外合一和八卦拳之動靜合一融蓄在太極拳的中和狀態(tài)之中。走架時重心無上下起伏、無左右晃動的問題，通過活步使重心不斷地在轉(zhuǎn)換當(dāng)中。

　　孫式太極拳，從起式到收式，各種動作要求中正平穩(wěn)、舒展圓活、緊湊連貫、一氣呵成。使全身內(nèi)外平均發(fā)展，一動無不動，一靜無不靜。正因?yàn)橹姓床磺案┖笱?，又不左偏右倚，使得軀體手足上下呼應(yīng)，內(nèi)外一體。所以，行拳盤架要守規(guī)矩。

　　在練拳時不可越出一個“中”字。習(xí)練者若能悟透這個“中”字，便能掌握自己的重心，重心不失，呼吸就能保持正常，呼吸正常，才能百脈通暢。

　　進(jìn)步必跟、退步必撤，是孫氏太極拳的第二個特點(diǎn)。進(jìn)步必跟、退步必撤，這種移步的方式，有利于培養(yǎng)習(xí)練者重心潛移和動靜合一的能力，還有利于上下相隨、手足相顧，使習(xí)練者在移步中，不失六合之要。

　　3、孫式太極拳的第三個特點(diǎn)是每逢轉(zhuǎn)身，多以開合手相接。孫氏太極拳中有十二個開合手，將套路分為十三節(jié)。每逢轉(zhuǎn)身以開合手相接，可以引導(dǎo)習(xí)練者身體隨重心的虛實(shí)轉(zhuǎn)換、內(nèi)氣的自行運(yùn)轉(zhuǎn)(稱為圓研)。開合手便于引導(dǎo)習(xí)練者體會體內(nèi)氣息的運(yùn)行與重心轉(zhuǎn)換相協(xié)調(diào)。開合手的安排，在練拳時，還有利于習(xí)練者經(jīng)絡(luò)疏通和血脈通暢。

　　4、孫式太極拳的第四個特點(diǎn)是蓄神待機(jī)，神不外張，虛實(shí)分明，始終不失六合的要點(diǎn)。習(xí)練孫氏太極拳時，要處處因勢利導(dǎo)，各種勁法隨重心變化而轉(zhuǎn)換，如行云流水，連綿不斷，輕緩勻靈之中寓以隨機(jī)待法之勢。

　　總結(jié)：上文主要向大家介紹的是孫式太極拳三十六手與傳統(tǒng)套路之間的區(qū)別，雖然兩者皆屬于孫式太極拳，但是二者之間還是有很多的區(qū)別的，小編建議大家仔細(xì)閱讀上文，可以清楚的知道它們的區(qū)別與聯(lián)系哦!