陳氏第十六世陳鑫(1849-1929)，字品三，具文采。他感到陳氏太極拳雖經(jīng)歷代口傳親授，然文字著作較少，不利廣泛傳播。為闡發(fā)祖?zhèn)魈珮O拳學(xué)說，閉門著述，費時十二年，完成《陳氏太極拳圖畫講義》四卷、《陳氏太極拳易象數(shù)》六卷，全面整理陳氏世代積累的練拳經(jīng)驗。著述以易理說拳理，引證陰陽、經(jīng)絡(luò)學(xué)說，以纏絲勁為核心，以內(nèi)氣為統(tǒng)帥，為陳氏太極拳理論寶庫中一座引人矚目的豐碑。他還著有《陳氏家乘》、《三三六拳譜》等拳術(shù)著作。

　　陳氏第十七世陳發(fā)科(1887-1957)，字福生，是近代陳氏太極拳的代表人物，對發(fā)展和傳播陳氏太極拳做出了杰出貢獻。自1929年至1957年一直在北京授拳，以其剛?cè)嵯酀?，采、挒、肘、靠、拿、跌、擲、打兼施并用，技擊精妙著稱。他以與人為善、武德高尚而受到世人敬仰。他教授徒弟很多，有顧留馨、洪均生、田秀臣、雷慕尼、馮志強、李經(jīng)梧、肖慶林等。其子照旭、照奎、女豫霞，拳藝很好。

　　陳氏第十八世陳照丕(1893-1972)，字續(xù)甫。1928年秋，應(yīng)北平同仁堂東家樂佑申和樂善同兄弟二人之邀，在北平授拳。有同鄉(xiāng)李敬莊(字慶林)為其在《北平晚報》(1928年10月)刊發(fā)文章宣揚拳藝名揚北平武界，曾立擂臺7天，大獲全勝。后被中華民國南京市市長請往授拳，拳蹤廣遠。著有《陳氏太極拳匯宗》、《太極拳入門》、《陳氏太極拳圖解》、《陳氏太極拳理論十三篇》等。所授弟子中王西安、朱天才、陳小旺、陳正雷功夫驚人，被海內(nèi)外贊譽為陳式太極拳"四大金剛"。照丕先生武德高尚，誨人不倦，是陳氏太極承前啟后、繼往開來的一代宗師。

　　陳氏第十九世傳人較多，較出名的有：陳發(fā)科嫡孫陳照旭之子陳小旺、陳小星，陳照奎之子陳瑜，以及陳正雷、王西安、朱天才、朱老虎、陳慶洲等

　　陳小旺，1945年出生于陳家溝，系陳家溝陳氏第十九世，陳氏太極拳嫡系傳人，在承襲世代家傳武學(xué)的基礎(chǔ)上，繼承、發(fā)展了陳氏太極拳。陳家溝太極拳學(xué)校校長、陳家溝陳氏第十九世太極拳掌門人、陳小旺世界太極拳總會會長，國際太極拳大師。

　　陳小星(興)，1952年出生于陳家溝，陳家溝陳氏第十九世太極拳嫡系傳人，陳家溝陳氏第十八世“太極妙手”陳照旭三子，第十七世“太極之尊”陳發(fā)科嫡孫。陳家溝太極拳學(xué)校校長、陳家溝太極拳協(xié)會總會會長，曾榮登美國《功夫》雜志做封面人物。

　　陳瑜，1962年5月生，第十七世“太極之尊”陳發(fā)科嫡孫，陳氏第十八世一代宗師陳照奎之子，陳家溝陳氏第十九世太極拳嫡系傳人，被人們稱為“雄獅猛虎”，在海內(nèi)外享有極高的聲譽。陳家溝太極拳學(xué)校副校長、陳照奎太極拳社社長[1]。

　　陳氏二十世傳人,陳家七龍：陳炳、陳軍、陳迎軍、陳自強、陳自軍、陳鵬飛、陳世武，陳沖，張華慶，張福旺，張宗軍、單偉、任廣義、彭陽鎖、梁正雨、劉忠維、倪世清、崔恒全、鄭廣濟、張東武、曾卓兒。

　　陳家溝拳械套路有：老架一、二路(炮捶);新架一、二路(炮捶);小架一、二路以及五種推手法、太極單刀、雙刀、單劍、雙劍、雙锏、梨花槍、白猿棍、春秋大刀、四桿、八桿、十三桿等。

　　陳氏太極拳經(jīng)過近百年的發(fā)展演變，派生了楊、吳、武、孫四大流派。

　　結(jié)語：上文中介紹了關(guān)于太極拳的健身作用，它能夠是你的身體肌肉發(fā)達，骨骼強健有力，不過是需要長期的練習(xí)。同時，還介紹了關(guān)于陳式太極拳的一些風(fēng)格特點以及發(fā)展現(xiàn)狀，感興趣的朋友可以多多的了解哦!