太極運動與漢字書法的特點更加接近，同是中國所獨有的文化藝術(shù)形式，既有相輔相成之處，也有相反相成的一面。漢字書法以簡練的線條造型來表達復(fù)雜的思想情趣，山水崖谷、鳥獸蟲魚、草木之花實、天地事物之變、日月列星、風(fēng)雨水火、雷霆霹靂、歌舞戰(zhàn)斗、可喜可愕，一寓于書。書法之美不可名狀，飄逸、沉郁、強雄、精細，觀之如睹山河之麗,心平氣和、舉止舒展,自然心曠神怡,像欣賞優(yōu)秀的繪畫、雕塑、音樂、舞蹈、戲劇、詩歌等一樣,能使人聯(lián)想到美好的生活,獲取各種美的享受。據(jù)傳唐代大書法家歐陽詢行路時見到索靖書古碑,駐馬觀之，再去而復(fù)返，又下馬佇立，后干脆席地坐觀,夜宿碑下,三日乃去。欣賞書法,格調(diào)高雅,意韻神妙,能使人進入如醉如癡的境界。練習(xí)太極劍就像練習(xí)鄭多燕減肥舞一樣，都需要動作貫通。
太極運動以中正安舒、支撐八面、立如平準、活似車輪為特點，沒有凹凸、沒有缺陷、周身輕靈、節(jié)節(jié)貫串，如長江大河滔滔不絕，似行云流水綿綿不斷，形如搏兔之鵠，神似捕鼠之貓，以心行氣，以氣運身、經(jīng)絡(luò)舒展、氣血流暢、神為主帥、身為驅(qū)使、內(nèi)外相全、剛?cè)嵯酀⒅芏鴱?fù)始、循環(huán)無窮。演練太極運動可滋潤肌體、養(yǎng)性陶情，更可獲健身強體、祛病延年之功效;觀賞格調(diào)高雅的太極運動演練，與欣賞書法、繪畫、戲曲、歌舞等一樣使人沉醉。
從形式上來看，書法是靜止的線條，而太極運動則是滔滔不絕、綿綿不斷地運動一靜一動顯然不同。但是，書法意韻卻是龍躍天門、虎臥鳳闕、神彩飛動、生氣勃勃、形斷意連、靜中求動。
太極運動則動中求靜,演練太極運動身體重心力求保持在支撐面內(nèi)，處于力學(xué)上的靜止狀態(tài)，所以是“雖動猶靜”。太極運動的動中求靜和書法的靜中求動相反相成，構(gòu)成了這兩個中國所獨有的藝術(shù)式的特種和諧與呼應(yīng)。
32式太極劍要求
劍法準確、動作協(xié)調(diào)
在初級階段只要求做到劍法清楚、動作正確;而在提高階段則要求劍法準確，不僅要懂劍法，而且要明劍理。>>>欲練好太極劍該掌握哪些方法
劍法動作比較復(fù)雜，對人體的協(xié)調(diào)性要求很高，協(xié)調(diào)是美的基礎(chǔ)，也是提高勁力的基礎(chǔ)，怎樣才能作到協(xié)調(diào)呢?
①全身放松：全身放松，以便于協(xié)調(diào);
②以腰為軸：以腰為軸，通過腰的轉(zhuǎn)動帶動身體的其它部位就容易協(xié)調(diào);
③劍指配合：演練太極劍時，要求明白劍提的作用、動作路線，劍指與劍一開一合、配合默契、自然協(xié)調(diào);
④虛實分時：演練太極劍時，還要求注意心的變化，上步時，開始重心先不變，先虛步上步，然后重心才慢慢變換到下一個動作，重心的變換與定式動作同時到位，要求協(xié)調(diào)。演練時感到不協(xié)調(diào)、發(fā)力不順達，就要檢查上下肢動作配合是否合適;腰的轉(zhuǎn)動與四肢的動作是否配合：劍法的規(guī)格與動作的線路對不對;加速度的時機是不是得當(dāng)?shù)取?/p>
結(jié)語：上文中介紹了關(guān)于32式太極劍的一些要領(lǐng)講解，喜歡學(xué)習(xí)太極劍的朋友們可以多多的了解一下。同時，小編還介紹了關(guān)于32式太極劍的練習(xí)和一些要求，大家都可以看看哦!
