什么是新陳代謝

　　新陳代謝與減肥有很大的關(guān)聯(lián)，有的人新陳代謝會快一些，他們就是那些天生的瘦人。當(dāng)然相反的那部分新陳代謝慢的人，身體就很容易發(fā)福走樣。所以，加快新陳代謝對于想減肥的人來說勢在必行。

　　物質(zhì)代謝

　　是指生物體與外界環(huán)境之間物質(zhì)的交換和生物體內(nèi)物質(zhì)的轉(zhuǎn)變過程。可細(xì)分為：

　　從外界攝取營養(yǎng)物質(zhì)并轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨砦镔|(zhì)。(同化作用)

　　自身的部分物質(zhì)被氧化分解并排出代謝廢物。(異化作用)

　　能量代謝

　　是指生物體與外界環(huán)境之間能量的交換和生物體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)變過程。

　　1、同化作用

　　又叫做合成代謝)是指生物體把從外界環(huán)境中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成自身的組成物質(zhì)，并且儲存能量的變化過程。

　　2、異化作用

　　(又叫做分解代謝)是指生物體能夠把自身的一部分組成物質(zhì)加以分解，釋放出其中的能量，并且把分解的終產(chǎn)物排出體外的變化過程。

　　新陳代謝中的同化作用、異化作用、物質(zhì)代謝和能量代謝之間的關(guān)系，可以用左面的表解來概括。

　　代謝和分泌的關(guān)系

　　內(nèi)分泌通過激素調(diào)節(jié)新陳代謝，進而穩(wěn)定生命體。而新陳代謝又將生命體與外界環(huán)境的情況通過神經(jīng)系統(tǒng)傳達(dá)到內(nèi)分泌系統(tǒng)，內(nèi)分泌做出調(diào)整使生命體更好的適應(yīng)環(huán)境。